CARDIO


Body Combat
Programa cardiovascular coreografiado combinando diferentes artes marciales.

Boot Camp 
Combinación de trabajo cardiovascular y trabajo de fuerza.

Cycling
Indoor cycling con diferentes intervalos de intensidad.

Fit Boxing 
Combinación coreografiada de movimientos de brazos y piernas orientados al boxeo.

 HIIT
High intensity interval training.
Entrenamiento de intervalos de alta intensidad.

Tabata
Entrenamiento corto de intervalos de alta intensidad. 



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