CARDIO
Body Combat
Programa cardiovascular coreografiado combinando diferentes artes marciales.
Boot Camp
Combinación de trabajo cardiovascular y trabajo de fuerza.
Cycling
Indoor cycling con diferentes intervalos de intensidad.
Fit Boxing
Combinación coreografiada de movimientos de brazos y piernas orientados al boxeo.
HIIT
High intensity interval training.
Entrenamiento de intervalos de alta intensidad.
Tabata
Entrenamiento corto de intervalos de alta intensidad.
