TONING
Band Express
Clase de tonificación utilizando como material principal distintos tipos de banda elástica.
Body Pump
Clase con barra y discos en la que mejorarás tu fuerza y tonificarás tus músculos.
Body Weight Training
Entrenamiento de fuerza con el propio peso.
CORE
Clase en la que trabajarás tu CORE: músculos abdominales, lumbares, glúteos y músculos profundos de la columna.
GAP
Clase enfocada al trabajo de glúteo, abdominales y piernas.
TRX
Entrenamiento en suspensión con el que desarrollarás fuerza, equilibrio, flexibilidad y estabilidad de la parte abdominal usando tu propio peso.
TRX-CORE
Clase de TRX combinada con trabajo de CORE
