TONING

Band Express
Clase de tonificación utilizando como material principal distintos tipos de banda elástica.

Body Pump
Clase con barra y discos en la que mejorarás tu fuerza y tonificarás tus músculos.

Body Weight Training
Entrenamiento de fuerza con el propio peso.

CORE
Clase en la que trabajarás tu CORE: músculos abdominales, lumbares, glúteos y músculos profundos de la columna. 

GAP
Clase enfocada al trabajo de glúteo, abdominales y piernas.

TRX
Entrenamiento en suspensión con el que desarrollarás fuerza, equilibrio, flexibilidad y estabilidad de la parte abdominal usando tu propio peso.

TRX-CORE
Clase de TRX combinada con trabajo de CORE

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